Stress reduzieren, Stress abbauen – mit den Tao Hands

Stress ist eine natürliche Reaktion auf Belastungssituationen und macht uns kurzfristig leistungsfähiger. Zum Problem wird es, wenn die Situation nicht endet oder sich viele belastende Situationen aneinanderreihen. Dies kann dann körperliche und oder seelische Auswirkungen haben wie z.B. Herz-Kreislaufthemen, Magen-und Darmprobleme, Migräne, Unruhe, Schlafstörungen bis hin zu Depression oder Burn out.

In diesem Kurzworkshop geht es darum Zusammenhänge von Stresssymptomen zu erkennen und mit einfachen Übungen sowie der Anwendung der Tao Hands die Stressfaktoren und/oder deren Folgen abzubauen – für uns selbst, um daraus auch die Anwendung und Unterstützung mit den Tao Hands für andere zu diesem Thema anzubieten.

Sonntag, 11. April 10.30 Uhr – 13.00 Uhr –  25,00€

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